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voy bien... ya bajé un poco de peso con dieta y ejercicio, pero aún falta para mí meta... es algo complicado teniendo un bebé, pero si se puede
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71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
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1247 kkal
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Lemak: 34,54g | Prot: 49,49g | Karb: 195,17g.
Makan Pagi: La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, McCormick Mayonesa (10g), Bolillo. Makan Siang: Limón, Tortillas de Maíz, La Moderna Sopa de Letras, Arroz a la Mexicana, Salsa de Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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