|
Ostatnio taką wagę miałam 9 miesięcy temu. Jestem mega szczeliwa 😀 Smutne jest to, że nadal wskaźnik BMI wskazuje otyłość. 😥
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1353 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 55,41g | Karb: 136,03g.
Makan Pagi: Śliwki, Jajko, Pano Tost Pszenny, Cukier, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Makan Siang: Zupa Pieczarkowa. Makan Malam: Mizeria, Tarta z Warzywami. Camilan/Lainnya: Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Banan, Kasza Manna na Mleku, Lisner Pastella Pasta z Krewetek, Chleb Żytni. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|