Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1604 kkal
|
Lemak: 94,63g | Prot: 96,46g | Karb: 85,60g.
Makan Pagi: Безе, Лента Фарш Домашний, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Makan Siang: Ашан Безе Меренги. Makan Malam: Говяжий Фарш. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Лента Яблоко, Лента Яблоко, SPAR Безе Воздушное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinccc
|