Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1521 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 112,54g | Karb: 125,61g.
Makan Pagi: Изюм, Межениновская Птицефабрика Колбаски с Паприкой Гриль TIME MIX, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Мистраль Киноа Вареная. Makan Malam: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Rainbow Рапсовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. Camilan/Lainnya: Make Love Pizza Пицца Джоус, Сыр Маасдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сырники с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|