Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
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1434 kkal
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Lemak: 39,67g | Prot: 70,37g | Karb: 205,80g.
Makan Pagi: Almendras, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Cacao Desgrasado, Café, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Manzana, Pimiento Rojo, Alteza Rallado con Mozzarella, Hacendado Macarrones a la Boloñesa, Tomates Rojos, DIA Pisto de Verduras con Tomate, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Makan Malam: Hacendado Pan de Molde Blanco, Nixe Atún en Salsa de Tomate, Manzana, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. lagi...
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2203 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam dan 44 menit, Aerobik - 31 menit, Membersihkan - 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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