Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1070 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 41,81g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: JES's Манго Кубики, Ярче Конфета, Персики, Чай, Котлеты из Индейки, Окрошка. Makan Malam: Bio Market Натуральное Манго. Camilan/Lainnya: Чай, Яйцо, Картофельное Пюре, Идеальный Гарнир Кукуруза. lagi...
|
|
1382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|