Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2314 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 100,39g | Karb: 309,68g.
Makan Pagi: SUSHI EDO Набор Суши, Halfvolle Melk. Makan Siang: Gember Jam, Pindakaas, Gientenkaas, Огурец (с Кожурой), Сыр Плавленый, Plus Сок Витаминный, Plus Булочка Овсяная, Хлеб Мюсли-Орехи , ВкусВилл Манго, Halfvolle Melk. Makan Malam: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Пангасиус, Plus Сок Витаминный , Italiamo Gnocchi Spinach. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|