Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2694 kkal
|
Lemak: 117,20g | Prot: 82,73g | Karb: 327,40g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Farmi Piimatööstus Ab Mansikkajogurtti. Makan Siang: Banaanit, Paistettu Kananmuna, Culinea Makkara Pyttipannu, Maitokolmio Meijerivoi. Camilan/Lainnya: Banaanit, Milbona Cream Pudding With Bourbon Vanilla, Milbona Cream Pudding With Bourbon Vanilla. lagi...
|
|
2369 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|