Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 99,76g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Кабачки Тушеные, Гречка, Табрис Курица Отварная. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Табрис Фарш Свиной, Мираторг Блины с Творогом . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
374 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 56 menit, Apple Health - 23 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|