|
начинаю поднимать калораж
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
2342 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 194,91g | Karb: 217,38g.
Makan Pagi: Умное Решение Печенье Овсяное с Семечками, ВкусВилл Сливки 10%, Растительное Масло, Alpen Gold Шоколад Молочный, Львовский сырник, Просто Здорово Готовый Завтрак Рисовые Шарики Триколор, ВкусВилл Ряженка 4%. Makan Siang: Помидоры, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Националь Рис Бурый Здоровье , Индейка карри. Makan Malam: Растительное Масло, Alpen Gold Шоколад Молочный, Львовский сырник, Сырники на 0. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan podzhariykisyun
|