Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1833 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 108,87g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Колбаса, Сыр. Makan Siang: Сметана 20%, Гороховый Суп, Хлеб Черный. Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Camilan/Lainnya: Курт, Пиво, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irenok88
|