Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
804 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 84,18g | Karb: 18,02g.
Makan Pagi: Морской Окунь. Makan Siang: Сыр Российский, Салат Витаминный, Морской Окунь, Яичница. lagi...
|
|
1043 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Aerobik Air - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asureeva
|