Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1015 kkal
|
Lemak: 37,79g | Prot: 112,43g | Karb: 45,26g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Naturdiet Choco Banana Shake. Makan Siang: Saarioinen Lihakeitto. Makan Malam: Rypsiöljy, X-Tra Salsakastike, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Jauhelihakastike. Camilan/Lainnya: Valio Pehmeä Raejuusto. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|