|
Талия - 63,5
Живот — 72
Бёдра — 91
Нога левая — 53
Нога правая —54,5
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1817 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 109,12g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Помидоры, Американо, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Mission Deli Тортилья, Лента Яблоко, Пестравка Творог 0,3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". Makan Malam: Плов с Говядиной, Черничный Пирог, Bonfesto Крем Чиз, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Виноград, Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|