Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2022:
|
1914 kkal
|
Lemak: 106,39g | Prot: 131,33g | Karb: 108,84g.
Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Makan Siang: Ferrero Rocher, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лакомо Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Яичный Желток. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Camilan/Lainnya: Шашлык из Свинины, Lay's Чипсы с Крабом, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|