Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1192 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 45,22g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Ehrmann Гранд Десерт Двойной Тоффи , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Makan Siang: Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Пирожок с Картошкой. Makan Malam: Макдоналдс Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Свиточ Вафли Артек. lagi...
|
|
220 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|