Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2011
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2653 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 142,54g | Karb: 352,93g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Lean Cuisine Meat Lasagna, Lemon Pudding, Kashi Bar, Blackberries. Makan Malam: Baby Potatoes, Pork Roast, Miracle Whip, Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Grapes. Camilan/Lainnya: Caramilk, Fudgesicle. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|