Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2558 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 319,12g | Karb: 185,42g.
Makan Pagi: Milbona Speisequark Magerstufe. Sebelum Makan Siang: ESN Iso Whey Protein Connamon Cereal. Makan Siang: Sondey Maiswaffeln, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks, Rispentomaten. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Milsani Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Meine Metzgerei Frische Minutensteaks. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|