Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1665 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 78,23g | Karb: 170,97g.
Makan Pagi: Casa Azzurra Mozzarella, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Nawhal's Sauce Andalouse, Bourg Vinaigrette Orange, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Lidl Saucisse De Toulouse, Lidl Chipolatas Supérieures. Makan Malam: Culinea Paella. Camilan/Lainnya: Банан, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сливы. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|