Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
2460 kkal
|
Lemak: 91,05g | Prot: 135,40g | Karb: 273,79g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сгущенка, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни , Овсянка. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Золото Сеймы Яйцо, Sweetnella Чурчхела Гранат. Makan Malam: ВкусВилл Рикотта, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Рикотта, Магнит Банан, Sweetnella Чурчхела Гранат, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakras1912
|