Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1101 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 77,23g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Нектарины, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Шоколадница Тыквенный Суп, Помидоры. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Овощи на Пару, Своя Компания Пюре из Брокколи . Camilan/Lainnya: Нектарины, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa.dobraya
|