|
Traces of ketosis
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
624 kkal
|
Lemak: 9,60g | Prot: 49,80g | Karb: 98,77g.
Makan Pagi: Liberte Greek Yogurt 0%, Apples. Makan Siang: Dr. Bernstein Crunchy Cereal Chocolate Bar, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Broccoli Flower Clusters, Mushrooms, Zucchini, Asparagus, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Camilan/Lainnya: Strawberries, Zucchini, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Pepperidge Farm Goldfish, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|