Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1831 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 100,62g | Karb: 242,30g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, DAILYFRUIT Персики Консервированные, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра. Makan Siang: Голден Яблоко , Клубника, Сваля Сыр Лёгкий, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сальников Вареники с Творогом, Магнит Банан, Гринагро Сметана 10%. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Утро Родины Творог Обезжиренный, Meangel Амарантово-Морковное Печенье, Гринагро Сметана 10%, Клубника. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Starkovass
|