Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2022
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2022:
|
1438 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 125,94g | Karb: 151,95g.
Makan Pagi: Banana, Lidl Claras de Huevo, Mercadona Crema de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena, Canela. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Freshona Salteado Estilo Asiático, Arroz Blanco Cocido. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boniato, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Lidl Fresas Congeladas, Arroz Blanco Cocido, Lidl Claras de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|