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Petite perte pour ces 2 mois d'été très chaud, espoir que la perte sera mieux cette automne.
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116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
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1593 kkal
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Lemak: 50,58g | Prot: 89,38g | Karb: 194,43g.
Makan Pagi: Terres et Céréales Bio Son d'avoine (Mm), Delisse Fromage Blanc 0% Deli'light (Mm), Banane. Makan Siang: Corné Port Royal Pralines Belges, Senseo Café Classique, Trium Cônes Café , Abondance AOP 5 Mois (Mm), Bio Village Beurre Doux, Haricots Verts, Picard Cuisse de Canard Confite, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Cauvin Huile de Colza Bio, Tomate Cœur de Bœuf. Makan Malam: Figues Fraîches (Mm)(Ciqual), Envia Yaourt Nature 0% (Mm), la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit Légère , Monoprix Gourmet Beaufort au Lait Cru, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Paul Prédault Jambon le Foué au Torchon. Camilan/Lainnya: Super U Céréales Fruits et Fibres (Mm), Lactel Lait Demi-Écrémé, Terres et Céréales Bio Son d'avoine (Mm), Delisse Fromage Blanc 0% Deli'light (Mm). lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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