Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2121 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 153,63g | Karb: 244,97g.
Makan Pagi: Pêra Portuguesa, Regina Queijo Ricota, Porto Alegre Requeijão Light, Ovo, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Setelah Sarapan: Bolo de Banana e Aveia. Makan Siang: Abóbora Moranga, Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Panquecas de Espinafre. Setelah Makan Malam: Pêra Portuguesa, Hortifruti Abacaxi. Camilan/Lainnya: Bold Snacks Bold Pão de Mel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|