|
Надоело уже топтаться на месте. То -100, то +100/200
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1531 kkal
|
Lemak: 100,69g | Prot: 65,95g | Karb: 90,83g.
Makan Pagi: Magnium Тоник, Мясновъ Фарш Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Аладушкин Мука Предпортовая, Золото Сеймы Яйцо. Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Velle Миндальное Молоко Классическое . Camilan/Lainnya: Безе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|