Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2029 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 113,31g | Karb: 183,11g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 20%, Кумкват, Американо, Artfruit Маракуйя, Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Инжир, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Makan Siang: Кофе, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Мука и Фартук Хлеб Тартин , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Кумкват, Авокадо Авокадо, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Kotanyi Масло Кунжутное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Makan Malam: Джинн Семечки Жаренные, Брокколи, Имбирь, Белая Дача Салат Весенний Микс, Картофель, Чеснок, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Красный Лук, Болгарский Перец, Кизил, Лимон, SPAR Дорадо Охлажденная . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexeySURF
|