Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1255 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 125,27g | Karb: 113,18g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Шампиньоны, Сваля Сыр Лёгкий, Красные Помидоры, Минтай. Makan Malam: Магнит Картошка, Грейпфрут, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Киви, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Нектарины, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|