Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1645 kkal
|
Lemak: 70,26g | Prot: 118,18g | Karb: 140,98g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Манго, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|