Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2079 kkal
|
Lemak: 78,96g | Prot: 83,25g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: Жирные Сливки, Бурятмясопром Сосиски Байкальские, Кальве Соус Медово-Горчичный, Жокей Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Малиновое Варенье, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Кабачковые Оладьи с Сыром. Makan Siang: Чай, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Хлеб Черный, Щи Кислые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Твой Дом Малосольные Огурчики, Сметана , Малиновое Варенье. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тефтели с Рисом, Творог, Кальве Соус Медово-Горчичный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлеб Черный, Сметана , Малиновое Варенье, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Чай. Camilan/Lainnya: Кабачковые Оладьи с Сыром, Изюм (без Косточек), Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, Клубничное Мороженое, Пиво. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|