Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1231 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 87,97g | Karb: 42,78g.
Makan Pagi: Blue Band Halvarine, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Goudse Kaas Belegen 48+. Makan Malam: AH Courgette, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Gepelde Tomaten, Knoflook, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Jumbo Pepersalami, St. Dalfour Zwarte Kersen, Isey Skyr Crème Brulee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|