|
32,5 (0)
70 (0)
96 (0)
25,7% (0)
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2542 kkal
|
Lemak: 99,91g | Prot: 142,54g | Karb: 269,93g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Chikalab Chikabar Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Виноград, Яблоко, Нектарины, Авокадо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вафли с кабачком. Makan Malam: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яблоко, Арбуз, Вафли творожные. lagi...
|
berat badan stabil
|