Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1813 kkal
|
Lemak: 71,35g | Prot: 112,85g | Karb: 180,16g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Форель Соленая. Makan Siang: Оладьи грудка/шпинат, Баклажаны Тушеные, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Омлет с брокколи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Camilan/Lainnya: Марципановые конфеты, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Шарлотка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|