Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2107 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 128,74g | Karb: 215,34g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Heinz Терияки Соус , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Шарлотка, Победа Шоколад Горький 72%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Сырой Овощ, Глобус Оливки без Косточек, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Global Village Кус Кус. Makan Malam: Голден Яблоко , Ашан Шампиньоны, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Перекресток Персик, Нил Йогурт "Классический", Победа Шоколад Горький 72%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YashiYana
|