Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1635 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 131,44g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Яйцо, Dr. Oetker Какао 11%, Агуша Перша Ложка, Сыр Горгонзола, Словяночка Молоко 2,5%, Ежевика, Myprotein Коллаген, Банан, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, La Pasta Вермишель Тонкая, Свекла Вареная, Селянське Масло Сливочное 82%, Куриное филе с грибами. Makan Malam: Изолят Соевого Белка, Aumi Арахисовая Паста, Білоцерківський Творог 0%, Абрикос, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Метро Авокадо. Camilan/Lainnya: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|