Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
2105 kkal
|
Lemak: 89,19g | Prot: 43,74g | Karb: 300,83g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 義美 瑪芬堡, 安佳 起司片 (12,3克). Makan Siang: 雪Q餅. Makan Malam: 白蘿蔔, 水梨, 柚子. Camilan/Lainnya: 新東陽 豬肉乾, 雪Q餅. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|