Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1522 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 119,97g | Karb: 153,53g.
Makan Pagi: Помидоры, Минутка Каша с Земляникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Makan Siang: Пава Пава Азу, Пятерочка Картошка, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Мёд. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Просто Натурально Брусника, Авоська Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|