Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1313 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 75,45g | Karb: 107,62g.
Makan Pagi: Виктория Калач с Маком, Ролл с Креветкой. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. Makan Malam: Арбуз, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Хлеб Бородинский, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Горыныч Брокколи с Азиатским Соусом, Кальмары Гриль. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam dan 14 menit, Hiking - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 35 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 6 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youlalal
|