Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
655 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 34,13g | Karb: 77,16g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
3468 kkal
|
Latihan:
Gym - 3 jam dan 42 menit, Istirahat - 12 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathyld
|