Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 102,23g | Karb: 226,65g.
Makan Pagi: Italian Snack Taralini, Клубника, Le Chic Palissier Macarons, Quaker Caramel Rice Cake, Инжир, Skyr 0% Plane Yogurt, Черешня. Makan Siang: Myprotein Chocolate Spread, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Пюре из брокколи 🥦, Farm Boy Хумус, Пюре из цветной капусты, Farm Boy Ржаной Хлеб. Makan Malam: Лук, Сельдерей, Помидоры Черри, Цукини, Зеленый Перец, Редис, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, McDonald's Ice Cream Cone. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|