Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
871 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 58,30g | Karb: 92,91g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 家樂福 牛肉片, 全聯 日式烤麻糬, 爭鮮 北海道生干貝, 甜不辣, 糯米腸. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|