|
sonunda
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2247 kkal
|
Lemak: 95,80g | Prot: 96,25g | Karb: 237,58g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Süzme Peynir. Makan Malam: Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Su, Su, Çerezya Fıstık, Algida Twister Forest, Karpuz, Beypazarı Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mert9135
|