Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
620 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 49,41g | Karb: 29,34g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Кабачком, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Капучино (Обезжиренное). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cantemir
|