Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1269 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 99,70g | Karb: 84,43g.
Makan Pagi: Бахетле Чизкейк Фисташка, Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вкусвилл Колбаса из Индейки с Кроликом, Кофе. Makan Siang: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чеснок, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Инжир, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Foodland Сыр Goldengot, Печень Куриная Жареная, Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Оливье. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Membersihkan - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|