Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 90,89g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Makan Siang: Виноград, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Рисовые, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Персики, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. Makan Malam: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Русское Море Форель Горячего Копчения, Дыня, Perle Вино Игристое Брют. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|