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A por el finde chicos y chicas!!! En mi caso el gran reto, ya que, es cuando trabajo y pico mucho más entre horas, a ver el lunes si la báscula dice que me he portado bien
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
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397 kkal
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Lemak: 10,06g | Prot: 50,35g | Karb: 26,35g.
Makan Pagi: Café con Leche. Makan Malam: Crownfield Dark Choco Mix & Match, MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Creatine Monohydrate. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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