Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 98,19g | Karb: 168,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Чебурек, Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Макфа Пшеничная Мука, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Финики, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Makan Malam: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|