Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2022:
|
2180 kkal
|
Lemak: 94,93g | Prot: 105,20g | Karb: 222,58g.
Makan Pagi: Британские Пекарни Слойка с Сыром и Томатом. Makan Siang: Аланталь Сыр Копченый, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Heinz Итальянский Кетчуп, Barilla Макароны Penne Rigate. Makan Malam: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Camilan/Lainnya: Greenbox Блин с Творогом и Персиком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|