Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
1477 kkal
|
Lemak: 40,08g | Prot: 103,95g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena, Canela, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), MyProtein Psyllium Husk. Makan Siang: Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz, Manzana Golden, Arroz Blanco Cocido, Diet Premium Hamburguesa Pollo. Makan Malam: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo (Entero), Boniato. Camilan/Lainnya: Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz, Pechuga de Pollo sin Piel. lagi...
|
Memperoleh 10,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|